家里沒有油煙機，也能裝好

在家里做飯是每個家庭日常生活中必不可少的部分,。所以假如你的家中沒有安裝油煙機,，就要求得做飯時注意一些小細節(jié)，保證家中環(huán)境的清新和你的身體健康,。

使用紗窗加強通風

沒有油煙機的話,，我們可以利用窗戶來做到通風的作用，又不會讓蚊蟲進入屋內,。具體方法就是在窗戶上安裝上紗窗，這樣就可以保持室內空氣流通,，可以有效把廚房里的油煙排除,。

選擇低油煙食材做菜

做飯要選擇低油煙的菜譜，這樣可以減少烹調過程中產(chǎn)生的油煙,。低油煙決不是指使用低品質的油或者少用油烹調,，而是指適合低溫烹調的食材，例如雞蛋羹,、豆腐卷等以及清炒菜品,。

保持空氣流通

在烹調過程中開啟窗戶，也可以開啟屋內的門,，讓空氣流通,。如果沒有門，可以將室內的門打開,。多花點時間保持通道的空氣流通,，不讓油煙停留在室內。

在烹煮過程中加水降溫

在家里做飯的時候,，烹煮過程一定要有水,，不然油就會很快沸騰，產(chǎn)生大量的油煙,。加水的作用不僅能夠整個烹調過程持續(xù)較久時間,，同樣也能起到降溫的作用，減少室內煙霧的產(chǎn)生,。

結語

在家里做飯一定要注意環(huán)保和健康問題,，做好通風和衛(wèi)生工作能夠保持家環(huán)境清新，不會影響身體健康。所以即便是在家里沒有油煙機的情況下,，我們也應該采取以上措施來降低油煙的危害,。