引言：口感與健康二者不可兼得？

餐桌上的佳肴,，往往離不開油煙機爐灶的陪伴,，然而，對于口感與健康,，二者似乎是不可兼得的,。在油煙機爐灶附近焯菜,、煮肉，油煙也隨之滋生,，肺部,、呼吸系統(tǒng)、皮膚等健康也將受到影響,。如何才能“舒適地享受美食,、健康地呼吸”，讓我們來看看,。

一,、風機與過濾網怎么選擇？

選擇一款好的油煙機,，是保證油煙散發(fā)量小的前提,，然而，心儀的油煙機是不是可以放心購買呢,？不一定,。根據自己的炊具、房屋面積及烹飪需求選擇適宜的風機尺寸,。另外,，過濾網的作用也十分重要。有些過濾網可以去油煙,、除異味,、抗菌，有些過濾網則需要每隔一段時間清洗或更換,。建議在購買過濾網時,，應選擇可以不斷清洗重復使用的過濾網。

二,、油煙凈化與防護怎么做,？

油煙機和過濾網能夠過濾到部分油煙，但并不能完全消除,。如果想要達到油煙最小化,，還需要注意油煙凈化和防護。首先,，安裝良好的前排亞部設備,，在源頭上將油煙收盡。其次,，選擇質量良好的效率高的油煙凈化設備,，硬挺、厚重的臉盆質量較好,。再次,，加入一些油煙清潔劑,，增加油煙清潔效力。最后,，在烹飪前放入合適的油煙過濾網,，將會更大程度的減少油煙散發(fā)效應。

三,、微風般的烽火生橙

家庭廚房中常常能發(fā)現(xiàn)油煙機爐灶附近骯臟,、油污積淀,，時而不堪的狀態(tài),。定時保養(yǎng)油煙機、往污垢的地方噴上清潔劑,、或者隔一段時間請家政人員聯(lián)系油煙機維修保養(yǎng)公司都是減少油煙機爐灶附近油污積累,，便捷深度解決吐氣等問題。而且在使用過的油煙機中,，您可以加入目標促進其作用,。

四、油煙機的合理使用

在使用油煙機時,，還需要注意以下事項,。首先，不要在烹飪過程中拿走油煙機的濾油網,，否則會形成二次污染,。其次，開熱水,，打開廚房排氣,，在烹飪完成后等待油煙被抽走，然后關閉油煙機,。最后,，根據煙道口大小和管道的大小安裝風機，以充分發(fā)揮其最大功效,。

五,、小結：讓“舒適地享受美食，健康地呼吸”成為可能

如何才能做到“舒適地享受美食,，健康地呼吸”,？選擇尺寸合適、性能良好的油煙機,，并合理管理過濾網,；合理使用油煙機，注意油煙凈化和防護,；保持油煙機清潔,，減少污染,。這些措施齊心協(xié)力，就能最大化減少油煙傷害,，讓美食與健康成為美味佳肴中不可或缺的“拍檔”,。