有一天,,看咸魚,上海一個賣家掛著電腦,。 據(jù)貨物說明書介紹,,這臺電腦的型號是T 430,由于中間有空間,,所以沒有被廣東的賣家搜索瞄準(zhǔn),。 仔細(xì)看了賣家發(fā)布的照片,確認(rèn)了這是T430的i7版,。 因為賣家說畫面有問題,,但我認(rèn)為故障是圖形驅(qū)動程序的問題。
于是聯(lián)系賣家,,賣家砍了500,。 我對賣家說這個問題可能是顯卡的問題。 最終,,驅(qū)動程序也因為顯卡問題,,沒想到直接從380支付的賣家一口答應(yīng)。 我馬上下單付款了,。
商品送到后,,我試著接通了電源,但是沒有出現(xiàn)賣方說明的問題,。 運(yùn)氣好嗎,? 放心重新安裝系統(tǒng)也沒有問題。 連續(xù)使用幾天也可以正常使用,。
所以,,我把那個在) ) ) ) ) ) ) )本身帶有濃厚的味道,是天然的驅(qū)蟲劑,,所以農(nóng)藥的使用很少,。
天然蔬菜不吃藥。
真正的山野菜里沒有任何農(nóng)藥,,只有蕨菜是真正山里生長的天然山野菜,,莧菜、薺菜大多是人的工種,。 薺菜容易產(chǎn)生蚜蟲,,多使用農(nóng)藥,。
有蟲吃的菜不一定農(nóng)殘少。
有人認(rèn)為葉子上有蟲眼的蔬菜是安全的,,其實,,蔬菜被蟲子叮咬后,可能剛被澆上農(nóng)藥,。 如果吃藥時蔬菜已接近收獲期,,有蟲眼的水果和蔬菜反而農(nóng)藥殘留較高。
那么,,我推薦幾種實用的果蔬清洗方法。
雖然果蔬農(nóng)殘問題已到了不容忽視的地步,,但只要根據(jù)果蔬種類有選擇地合理使用清洗方法,,就沒有大的問題。
小麥粉浸水:
像水果,、葉子,、脖子上的蔬菜一樣,在小麥粉中浸泡5-10分鐘,,可以很好地去除表皮上附著的農(nóng)藥和雜質(zhì),。 浸泡后,請用水沖洗,。 需要注意的是,,蔬菜一定要洗后切,浸泡洗干凈后切,、烹飪,。 會導(dǎo)致營養(yǎng)素流失。 像葡萄等水果和蔬菜一樣,,這個方法非常實用,。
剝皮:
果皮含有較多的營養(yǎng),營養(yǎng)學(xué)家建議食用果皮,,但果皮農(nóng)藥量相對較大,,兩害相權(quán)取其輕。 為了避免農(nóng)藥殘留對身體的傷害,,水果去皮食用比較安全,。
陽光照射:
農(nóng)藥在陽光照射下,可以加速分解,。 因此,,容易保存、不怕陽光的果蔬,,可以放在光線照射的通風(fēng)處,,存放一段時間,,使殘留農(nóng)藥分解。 適合蘋果,、獼猴桃,、冬瓜等不易腐爛的種類。 一般來說,,農(nóng)藥揮發(fā)期為7-15天,。
高溫加熱:
高溫可以加速農(nóng)藥的分解,一些不怕高溫加熱的蔬菜可以多煮一些,,也可以高溫炒一些,。 芹菜、青椒,、菜花,、豆角等也可以用水清洗后放入沸水中加熱后再烹飪。
正確清洗農(nóng)藥殘留,,讓我們的家人吃放心的水果和蔬菜,。 營養(yǎng)完全吸收,健康總是有的,。 生活難題,,我有個妙計。
注作者信息: 內(nèi)蒙古營養(yǎng)健康促進(jìn)會副會長
食品HACCP食品體系內(nèi)部審計師
國家二級公共營養(yǎng)師
國家高級食品檢查員王思露
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