皮膚質(zhì)感光滑與否是我們判斷自己皮膚“好”與“不好”的最原始方法,。每個(gè)人都希望自己的皮膚細(xì)膩彈潤,，但現(xiàn)實(shí)是我們的皮膚總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的小問題，導(dǎo)致皮膚質(zhì)感變得粗糙,。

想要改善膚質(zhì)狀態(tài),，還是要先了解皮膚粗糙的原因，從源頭下手針對(duì)性解決問題,。皮膚為什么會(huì)粗糙,？皮膚粗糙該如何改善？看這一篇就夠了,！

皮膚粗糙主要表現(xiàn)于皮膚表皮結(jié)構(gòu),，可細(xì)分為肉眼可見粗糙和觸摸皮膚粗糙：肉眼可見的皮膚粗糙狀態(tài)，大多有皮膚表面干燥起皮,，皮膚紋理粗大明顯,，膚色黯淡無光的問題；觸摸皮膚感覺粗糙,，當(dāng)手指接觸皮膚表面時(shí),，能明顯感覺到皮膚表面的凹凸不平感，皮膚觸感干澀,，彈潤力不足,。

不同原因引起的皮膚粗糙問題，解決方法也各有不同,。

【肉眼可見粗糙】

我們能夠直接觀察的皮膚粗糙現(xiàn)象,，形成原因可細(xì)分為三類：皮膚干燥缺水導(dǎo)致的皮膚表面干裂起皮；皮膚角質(zhì)層代謝異常導(dǎo)致的皮膚紋理粗大,；皮膚油脂分泌量異常導(dǎo)致的膚色黯沉,。

皮膚干燥缺水導(dǎo)致的皮膚表面干裂起皮：

常見于偏干性的肌膚，但這也不是絕對(duì)的,，因?yàn)橛托约∧w也會(huì)存在皮膚缺水問題,。我們的皮膚最外層包裹著一層皮脂膜，它由皮膚分泌的油脂和汗液與脫落的角質(zhì)細(xì)胞混合組成,。皮脂膜是保護(hù)皮膚免受外界有害物質(zhì)入侵的第一道屏障,，同時(shí)也在發(fā)揮著預(yù)防皮膚內(nèi)水分流水的作用。

偏干膚質(zhì)本身油脂和汗液分泌量少,，與角質(zhì)細(xì)胞混合的量也會(huì)相應(yīng)減少,，這層天然的皮脂膜形成非常薄，很容易遭受破壞,。

比如日常防曬不到位,，過度清潔,，護(hù)膚工具使用不當(dāng)?shù)惹闆r，都會(huì)在一定程度上傷害到皮脂膜,，導(dǎo)致皮脂膜的防護(hù)作用減弱,，皮膚內(nèi)水分也會(huì)加速流失，皮膚最直觀的感受就是緊繃干燥,，逐漸惡化到表面干裂起皮,。

要解決這類皮膚粗糙問題非常簡(jiǎn)單，日常護(hù)膚一定要做好補(bǔ)水和保濕,，兩者缺一不可,。補(bǔ)水護(hù)理能夠快速滋潤干燥的角質(zhì)層，讓皮膚表面干裂的情況得到及時(shí)緩解,。

保濕是為了將水分鎖在皮膚內(nèi),，防止角質(zhì)層表面的水分蒸發(fā)。補(bǔ)水可以通過敷水膜,，敷補(bǔ)水面膜,，噴補(bǔ)水噴霧的方式實(shí)現(xiàn)。保濕則要依靠乳液或者面霜來達(dá)到目的,。

皮膚角質(zhì)層代謝異常導(dǎo)致的皮膚紋理粗大：

角質(zhì)層代謝的基礎(chǔ)周期通常在28天左右,，這就意味著28天皮膚會(huì)進(jìn)行一次重組新生。但當(dāng)皮膚角質(zhì)層無法正常代謝時(shí),，老廢角質(zhì)會(huì)堆積在皮膚表面,，導(dǎo)致皮膚紋理粗大，皮膚觸感也會(huì)變得粗糙,。

角質(zhì)代謝異常的原因是多方面的,，身體內(nèi)代謝異常，外界刺激和護(hù)膚不到位都會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)代謝紊亂,。

要通過護(hù)膚的方式改善角質(zhì)代謝問題,，要從以下方面進(jìn)行。

定期深層清潔,。解決老廢角質(zhì)堆積的最基礎(chǔ)護(hù)膚手段,，就是定期對(duì)皮膚進(jìn)行深層清潔；深層清潔產(chǎn)品可以選擇清潔面膜或者刷酸的方式,。深層清潔頻率每周1-2次即可,，敏感肌膚每?jī)芍芤淮位蛎吭乱淮渭纯?。深層清潔后一定要注意補(bǔ)水保濕護(hù)理,，保護(hù)新生角質(zhì)層。

適度刷酸,。雖然刷酸可以幫助剝脫角質(zhì)層,，但是過度迷戀刷酸會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層代謝紊亂,。酸類產(chǎn)品濃度過高，角質(zhì)層剝脫能力強(qiáng),，皮膚需要比較長(zhǎng)的時(shí)間進(jìn)行修護(hù),。

如果在修護(hù)期內(nèi)頻繁刷酸，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層自行脫落能力退化,，老廢角質(zhì)加劇堆積在皮膚表面,。要對(duì)皮膚進(jìn)行刷酸護(hù)理，一定要從低濃度開始,，逐漸建立耐受,，每周1-2次的頻率逐漸增加。

注意防曬,。紫外線照射在皮膚表面產(chǎn)生的自由基會(huì)攻擊皮膚角質(zhì)層代謝系統(tǒng),，導(dǎo)致角質(zhì)層代謝功能退化，老廢角質(zhì)脫落能力逐漸喪失,。

所以不管是日常出行還是在室內(nèi),，一定要根據(jù)紫外線強(qiáng)度涂抹相應(yīng)防護(hù)值的防曬霜產(chǎn)品或者做足硬防曬措施。

皮膚油脂分泌量異常導(dǎo)致的膚色黯沉：

皮膚皮脂腺工作活躍的油性膚質(zhì),，毛孔為了能夠?qū)⒋罅康挠椭懦?，?huì)自然放大。油脂排出到皮膚表面,，如果未能及時(shí)被清理,，就會(huì)堆積在毛孔開口處，毛孔被撐得更大,，皮膚看起來黯淡無光,。

這些堆積在毛孔處的油脂，與空氣氧化就會(huì)形成黑頭,、粉刺等一系列毛孔問題,，皮膚表面凹凸不平。

改善皮膚油脂過渡分泌,，一方面在日常護(hù)膚過程中,，可以使用有控油功效的護(hù)膚品抑制油脂腺過渡活躍，配合適度補(bǔ)充皮膚角質(zhì)間脂質(zhì)成分,，對(duì)皮膚做好保濕護(hù)理,；另一方面要做好防曬工作，因?yàn)樽贤饩€照射會(huì)讓皮脂腺變得更為活躍,，分泌油脂量劇增,。

【觸摸皮膚粗糙】

皮膚觸感粗糙，主要因?yàn)槠つw表面閉口,、粉刺問題明顯以及皮膚過敏出現(xiàn)應(yīng)激表現(xiàn),。

皮膚表面閉口,、粉刺問題明顯：這類皮膚問題的形成原因，還是皮膚油脂分泌異常導(dǎo)致的,。日常護(hù)膚除了要做到控油,，適度保濕，嚴(yán)格防曬以外,，還要定期進(jìn)行深層清潔和刷酸護(hù)理,，清理皮膚表面油脂，避免堆積發(fā)生氧化,，以此改善粉刺類癥狀,。

皮膚過敏出現(xiàn)應(yīng)激表現(xiàn)：在皮膚表面涂抹的護(hù)膚品，其中某些成分可能會(huì)觸發(fā)皮膚免疫機(jī)制,，導(dǎo)致皮膚表面生出大面積疹子,，皮膚紅腫，甚至于皮膚感覺刺痛瘙癢,，皮膚觸感粗糙,。

皮膚過敏反應(yīng)發(fā)生迅速，表現(xiàn)明顯,，出現(xiàn)原因是接觸了過敏原物質(zhì),。

如果在使用護(hù)膚品后，皮膚感覺不適,，即使沒有出現(xiàn)明顯的過敏癥狀,，也要及時(shí)停止。改用舒緩修護(hù)類的護(hù)膚品,，緩解皮膚不適感,，日間注意防曬。

改善皮膚粗糙狀態(tài),，重要一步就是要找到致使皮膚粗糙的原因,。停止錯(cuò)誤的護(hù)膚方式，并加以正確的護(hù)膚調(diào)理,，幫助皮膚逐漸恢復(fù)平滑細(xì)膩的膚感,。